Yogaseminare:

Tagesseminare:

Samstag, 28.01.2012  

Yoga als Burnout-Vorsorge
Die "tiefe körperliche, geistige und emotionale Erschöpfung" gilt inzwischen als Volkskrankheit.
Wie kann die Yogapraxis mir dienen, die eigenen Leistungsgrenzen klarer wahrzunehmen,
mein inneres Feuer in eine gesunde Richtung zu lenken, mich tief zu regenerieren und mich neu mit der Lebenskraft (Prana) zu verbinden?
Daran werden wir üben.
 
Samstag, 16.06.2012

Yoga Kurunta
Das Ãœben mit den Seilen ist ein wichtiger Teil der Iyengar-Yoga-Praxis.
Wir setzen die Seile gezielt ein, um mit der Schwerkraft zu dehnen, Asanas zu stabilisieren und intensivieren, dynamisch und leicht die Rückbeugen zu vertiefen, regenerativ die Wirbelsäule auszuhängen und Spannungen zu lösen.
Mit Stehhaltungen, Umkehrhaltungen, Rückbeugen, Vorwärtsstreckungen - für alle die gerne "in den Seilen hängen."

Samstag, 13.10.2012
 
Das Nervensystem beruhigen -
"citta vritti nirodhah"
Nervosität, unruhige Gedanken und emotionaler Stress mindern die Konzentration, belasten die Organe, trüben die Stimmung und verschleiern unser wahres Wesen.
Beruhigende Asanas und Pranayamas können helfen, die emotionale Balance, innere Klarheit und Lebensfreude wiederzufinden.

je 12.00 - 17.00 Uhr
im Iyoga-Studio: Waltherstr. 23, München,
Anmeldung und Bezahlung direkt unter
www.iyoga.de, Telefon 089-537170
Gebühr/Seminar: 60,- Euro

Yoga-Wochenenden



Donnerstag 03.11.- Sonntag 06.11.2011
(zusammen mit Birgit Reuther)
im Seminarhaus Gut Schermau.
Kursgebühr: 210,- € (ermäßigt 175,-€)
mit Frühbucherrabatt (bis 6 Wo vor Beginn)
180,- (erm. 145,-)
 Ãœbernachtung (MZ/DZ/EZ) und Verpflegung
von ~192,-bis 249,- Euro für drei Nächte.
=>Details im Prospekt

Yogawoche in der Toskana
==> Details
=> zum Prospekt

1) Sa. 18. Aug. - Sa. 25. Aug. 2012
2) Sa, 25.Aug. - Sa, 01. Sept. 2012

im „Il Convento“, Casola (Lunigiana)
zusammen mit Barbara Weiss
Seminargebühr: 336,- € (296,-€)
beide Seminare zusammen für 592,- Euro
 + Ãœbernachtung und Verpflegung von 350,- bis 
637,- Euro/Woche

==> Fotos vom Seminar 2006 <==

Zimmerbelegung im IL CONVENTO

Tagespauschale pro Person und Tag inkl. Vollpension, plus Pausengetränke (Kaffee, Tee) und Obst, Ãœbernachtung Bettwäsche und Handtücher:
Beachte: Die angegebenen Zimmerpreise sind pro Person bei angegebener Belegungsanzahl. Wird z.B ein Dreibettzimmer als DZ oder EZ belegt, fällt dafür eine höhere Tagespauschale an.
Bitte Zimmerwunsch (X) und Alternativen (A) angeben:

Hauptgebäude
	Futonschlafraum (2 Räume mit 3 bzw. 4 Futons)	ab € 50
	Dreibettzimmer (1 Zimmer)	ab € 53
	Vierbettzimmer (1 Zimmer)	ab € 53
	Doppelzimmer (3 Zimmer)	€ 57
	Doppelzimmer mit Dusche/WC (1 Zimmer)	€ 65
	Einzelzimmer (Nonnenklause/1 Zimmer)	€ 59
	Einzelzimmer (1 Zimmer)	€ 64
	Einzelzimmer mit Dusche (1 Zimmer)	€ 70
Nebengebäude: La Capanna
	Studio Terra (Schlaf-Wohnbereich/Bad, 2-4 P, 30qm)	€ 75
	Studio Torre (Schlaf-Wohnbereich/Bad/Balkon, 2-4 P, auf 2 Ebenen, 30 qm)	€ 75
	Doppelzimmer mit Dusche/WC/Balkon 2 Betten	€ 68
	Doppelzimmer mit Dusche/WC/Balkon Doppelbett	€ 68
	Jurte (eingerichtetes Rundzelt als EZ)	€ 61